


Познакомьтесь со всеми возможностями на демо
Готовая программа, которая помогает сотрудникам перейти от общих рекомендаций к простым и понятным действиям в питании, физической активности, восстановлении и ментальном здоровье.


Мы построили программу вокруг простых действий, которые сотрудники повторяют в течение трёх недель. В каждом блоке — одна привычка, а не несколько изменений одновременно.
Не «улучшите питание», а «добавьте овощи в основные приёмы пищи». Для участия не нужны спортзал или оборудование. А один пропущенный день не становится поводом всё бросать.
Мы честно говорим коллегам: три недели — не срок формирования готовой привычки. Это период, за который можно попробовать новое действие, регулярно его повторять и понять, как продолжить дальше.
Программа подойдет, если хочется системно поддержать well-being сотрудников, но не собирать активности и контент по частям.


Привычка: добавлять овощи или зелень в основные приёмы пищи.
Привычка: делать активные перерывы в течение дня.
Привычка: соблюдать стабильное время отхода ко сну и вечерний ритуал.
Привычка: замечать и проговаривать хорошее.

Участники не пытаются изменить всё сразу, а сосредотачиваются на одном простом действии.

Одна привычка за раз

Легко начать

Знания и практика

Регулярное повторение

Осмысление результата
Челленджи, статьи, квизы, сторис и пуши объединены в одну программу на квартал.
Питание, физическая активность, восстановление и ментальное здоровье помогают вовлечь сотрудников с разными интересами.
В центре каждого блока — одно понятное действие, которое можно применять в обычной жизни.
HR-команда получает данные об охвате, выполнении челленджей, чтении статей и прохождении квизов.

Весь проект проходит в приложении Stayfitt. Сотрудники участвуют в челленджах, читают статьи, проходят квизы и делятся результатами с коллегами.
3 месяца
Well-being программа для сотрудников в приложении Stayfitt
По запросу


Оставьте заявку, чтобы обсудить запуск трёхмесячной программы для сотрудников.
Познакомьтесь со всеми возможностями на демо
Поможем разобраться с регистрацией, доступом и работой платформы.